跑步后喝啤酒,会不会抵消锻炼的效果?

自动采集6个月前发布 NiuC.Org
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詹越捷的回答

如果从热量上讲,会。

如果从神经系统、内分泌系统的改变看,不会。

其实喝酒这个事,跟吃垃圾食品一样。

我们不是清教徒,用不着那么苛刻、自律自己。

只是一句老生常谈,看量。

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