夏天跑步，你的水都是怎么携带的？

斩魂的回答

我很理解很多人长跑不方便带水或是跑道上没有小卖部，又担心水放在路边不安全，亦或是水壶会被人拿走之类的事情。

1.软水壶

容量有大有小，150ml，300ml，500ml，大的甚至有1000ml，关键是你得配一个结实耐用稳固的腰包！

这种软水壶的好处是水不会在瓶子里晃动，没那么影响跑步状态。

2.不愿带那么重的水可以看看跑到附近有没有卖水的地方，有的话中途可以去买瓶水喝。

像我跑步的话跑到不远处就有小卖部，实在口渴了去买瓶水也很方便。

3.跑团

很多人喜欢加入跑团，我发现跑团的好处挺多的，可以一起活动，有团队凝聚力，大家互帮互助也很热情等等。。。

就譬如最近因为晨跑，跑步的时候经常会遇到跑团的人，他们每天早上都会在跑道边的长椅上准备很多水和水果之类的吃的。

虽然我一直都是一个人跑，也不与他们交流，但我跑步经过的时候他们都会好热情地招呼我去喝水吃点东西补充一下。

虽然我跑步过程一般不喝水也不吃东西，所以他们喊我次数多了我有时候也挺尴尬的，毕竟我从来不参与集体活动。

所以，如果跑长跑有这种单独跑步不太方便补给的烦恼加入，跑团也是挺好的，人多而且也都是熟人，各种物品放在一起有人帮你看着也不容易丢失，毕竟我的冲锋衣就是跑步时放在路边被人顺走了的，痛失冲锋衣一件，心都要碎了！