每天三公里，和五公里跑一休一选择哪个呢?

跑步运动小妞妞的回答

先跑再说。

我个人认为能跑5公里的，不仅仅会局限于这5公里。

大概率会尝试10公里，半马和全马。

当然也有另一种可能，就是每天都会跑5公里。

对于大部分人来说每天5公里其实也没有任何问题。

当然如果想出一些成绩，每天5公里可能就没有太多作用了。

如果只是为了健康方面考虑，我个人认为能够出去跑就是迈开了最关键的一步了。

还有就是别在问了。

早上跑好还是晚上跑好。

怎么跑才最好。

问来问去这是一步每跑？

对于大部分没跑的人来说，是跑多少的问题吗？

是你根本就一步每跑就来问怎么跑好。

生活原本沉闷，但是跑起来有风。