班加西的高格的回答
想的太多，内耗过多，容易能量损耗。
1.大胆尝试，别吓自己。
要勇敢，敢于争取，敢于追求成功，不怕出丑，敢于试错，毕竟实践是检验真理的唯一标准。害怕成功，怎么可能成功呢？
所有的担忧和畏惧，都是来源于自己的想象，只有你真的去干了，哪怕是失败的，也才能谈得上收获，而且你才会发现在干的过程中，你有多快乐。
2.永远记住，活在当下。
当下永远是最好的。永远不要在意别人对你的看法。永远不要让人影响你的决断。永远要时刻提醒自己，你想要什么。永远不要情绪上头。
3.不要追求活在别人眼里。
别人对你不管是有意的，还是无意的干扰，吹捧，喷你，嫉妒，歧视，都你给你的精神内耗创造条件，我们要做的是无视他们。
很多事，都不要在意，不是不要太在意，而是一点都不要在意，一旦在意，你就输了。
在这个世界上，除了生死，其他都不是事。
你没必要讨好别人，更没必要在意任何人。
4.接受缺点，改进好了。
我们都是凡人，都有缺点，也会犯错误，一切意外都允许，一切发生都接纳。我们应该追求有条有序，无论什么意外发生，胜仗还是败仗。
毕竟，人生只是一场体验，不必用来演绎完美。
无非是接受失败的现实，带着缺憾拼命绽放。
5.不必争论，干就完了。
要努力克制自己的反驳欲，学会赞美和闭嘴。
只要利益不发生冲突，别人讲话，一般不要反驳。
如果是卖弄，毫无意义；如果是要成交，需要谈利益或利害，而不是吹嘘。
利益和利害，不只是和外人，和自己人更要谈，哪怕是家人，只要是人，就有人性，就都一样。
6.善用时间，榨干时间的价值。
善用时间吧，时间是唯一财富，不要将自己浪费在无聊的人和事上。
做自己的主人，从做自己时间的主人开始，一切都从平淡的生活开始。
开始酝酿，开始积累，开始生发。当你努力向前时，所有的焦虑和不安都将烟消云散。
7.抓住主要，把握关键。
机会很关键，比如赚钱，不是一辈子的事，只是一段时间的事。
在一些事上，也是这样，不是所有的环节的重要性都是平均的，关键只在少数部分，不是其他的不重要，是没那么重要。
之所以说没那么重要，是因为如果关键的做不对，其他的不会起到对的作用。
不要错过最关键的部分，因为，一旦错过了，可能什么都不会再有了。
虽然不是所有的事都那么重要，但在当下这件事上，你如果是真的错过关键，那么就真的错过最好的结果了。
8.抗拒外扰，专注成长。
身边的很多人、很多事、很多文化和规矩，都推着你去随波逐流。
真的是很难抗拒，但是一定要注意，想办法抗拒。不然无己，无为，无果。
不必窥探别人的想法，也不要去揣测别人的想法，更没必要去讨好或陷害，也不必防备或警视，你有实力，别人动不了你；你有想法，努力实现。变强大，比什么都重要；变有用，比什么都有用。
因此，不必陷在过去忧虑未来，不必内耗。把时间和精力管理好，掌控好，在声色名利中守住本心，在世俗目光里信步前往，一往无前，一无所惧。
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