Leo Chen的回答
接受他人不完美不难,难的在他人不完美/失功能的前提下相信自己不会被这个不完美所连累,自己是完整的,依然富有创造性,可以照顾好自己,可以过出属于自己的人生的。这个会牵涉到很多一个人对失去支持和资源的哀悼,一个人对自己的信心,之后便是在这个不完美中上下求索,找出一条属于自己的出路。这个过程并不容易,在这个过程中一个人面对未来得不确定,难免会感到不安,这时候一个人难免会回忆起一些过往的人事,并对这部分耿耿于怀,愤愤不平一下……
就每个人的成长而言,一个人的成长总是起始于各种各样的期待,而后为了改变现状进行的实践,在实践中他必然会发现各种各样的不完美,比如随着年龄的增长我们会发现小时候那个神奇的无所不能的父母其实能力是有限的,很多时候令我们很失望。幼年我们无法接受父母的不完美,对父母的某些部分充满情绪,各种哭闹要求他们改变,但是有些事情是他们没能力改变的,比如希望父母有花不完的钱,有无穷无尽的时间带我们去游乐园,我们可以不用写作业。所以我们慢慢的也不得不接受这些现实要求,开始探索属于自己的生活,形成新的技能,找到自己的乐趣,在学校发展友谊,开始思考自己未来要作什么,开始自己挣钱,开始成立自己的小家庭,开始努力成就自己的事业和人生……就这样一个人开始从父母这里独立出来。
每个人的成熟是需要遭遇各种各样的理想化破灭,但是如果这个破灭太早超过了个体的承受能力或者太快过大,比如父母早亡,校园霸凌,被性侵和被虐待者,面对网暴,面对天灾人祸……首先我想说这其中恶意的,违法犯罪的部分并不值得被接受,因为这个社会还是有道德和法律要求的。
就每个人自身而言,他面临的不单纯是一个他人是否完美的问题,还有面对他自己的现实处境和生活的问题,内心重建。但是重起这些一个人需要经历什么样的困难,我们并不知道,比如三岁就被父母遗弃的孩子,那个被网暴了之后失去了工作并且社死者,汶川地震里面失去家庭又失去家人者。很多时候面对他们的现实困境是很无力的,很多人能够提供的帮助也是有限的。在他们而言要面对这些困境需要坚信的,面对对人的信任,面对被遗弃,被击穿的恐惧,面对对如何才能保护好自己这部分挑战是无比巨大的。他们形成思路,找到资源,找到信心需要时间需要机遇……
有时候在个体还没能力,还没足够的资源来建立起一套足够可以信赖的信心的时候,有时候恨也是有保护功能的,比如一些孩子借助对父母老师领导不认可的恨,得以坚持下来咬牙考上了好学校,获得了好工作,最后过上了属于自己的生活。当然也有功能性更差的,被恨吞噬的,如果对方不道歉,不做到令自己满意,自己就是要让对方日子也不好过,陷入长期的纠缠和战争之中。或者也有一些面对这些过于严重的打击又没有能力重建信心,但为了生存不得不解压抑掉或者消除掉自己的某些强烈的感受,长期让自己处在一种低运行状态之中。乃至于很多长期泡在无助和无力中所出现的慢性疼痛和心身疾病……
有时候身边的人说的“你还是要接受这些不完美”是令人很讨厌,甚至让人想骂娘。但是我想我们也不能否认在其中他们对我们的爱和希望,希望我们还是要面对你的人生,早点振作起来开始自己新的生活,而不能让某些人和事情毁了。事实上我们也不能否认,沉浸在其中越久沉浸的越深,重启生活所要面对的困难也就越多。
我想关于所有的接受和面对现实之前,都是一个重建的工作,这个重建有现实的部分,有心灵重建信心,重新找到解决方案,找回自己的过程。在这个过程中如果一个人还没找到这些部分,他是需要消化他曾经经历过,和体验过的。这些消化会有五个过程,是需要时间的。
- 否认。(这不科学,这怎么可能!)
- 愤怒。(为什么是我!)
- 讨价还价。
- 消沉。(算了吧,也只能这样了)
- 接受。(我想想其他出路吧)
这个过程并不容易,有时候一个人被困着找不到出路也会被这些彻底吞噬,陷入抑郁,焦虑,情绪障碍之中。但有些情况的确太过于严重,比如我们都多少见过听过的,贫困山区家境贫寒,没上过什么学,自小被父母虐待,在学校被同学霸凌,一直处在失功能状态,又没有资源和机会的人,我们能说什么,又能让他接受什么呢?
接受他人不完美是需要学习的,但学习的不是接受他人的不完美,而是在他人不完美的情况你要如何找到自己的信心,如何照顾好自己,找到问题解决方案,过上属于自己的生活。