班加西的高格的回答
别人的饕餮盛宴不如自己的一日三餐。
都什么时代了，都什么生存环境了，脚踏实地拥有自己该拥有的东西，才是确定的生活。
活成自己，才是正事。
其他的都是虚幻的，都是信息，都是假象。
最好的状态就是：
接受一切，
活成自己，
成为最真的自己。
1.活在自我的成长中，活成成长的自己。
坚持读书、写作、思考、实践，并不断循环，受益无穷。
人的经历很多情况下是不可以选择的，活动的范围，接触的人和事，都是有局限的。
所以，读书是拓展我们视野的最好方式。
不断的读书，丰富自己的阅历，是弥补自己人生局限性的有效举措。
自发性的写作不一定是为了在什么上面发表，也许不过是一种记录，哪怕是一种毫无作用的记录。
但是如果我们不进行记录的话，我们的念头会瞬间消失，连我们自己都不知道它们曾经产生过。
记录，并运用思维的工具进行分析，大有裨益。
我们只要活着，脑袋里就会想事，但是自然的想事和系统的思考，完全不是一回事。
如果我们不对自己的思考路径进行规划，按着原有状态思考的话，那么很多情况下，我们会盲从别人的观点，并且自己脑补一些细节，进一步加深对别人的盲目信任。
但事实是，我们得形成自己的想法，只有形成自己的想法，才是对自己的生活有益的。不然，我们会经常迷失。
我们的实践实际上是不会停止的。但是以什么样的状态进行的，结果和意义并不相同。
必须是积极的、不断审视并改进的，才会对我们的生活有所改变，对我们的能力有所提升，对事实的客观存在能有一个切实的了解。
2.没有什么可以需要释怀的了,谁也不欠我的，我了不欠谁的。
该我办的已经全办了。不是没办法了，是按我的既定目标已经实现了。
多余的我不要。
别人欠我的，我欠别人的，直接干就完了。
需要释怀的东西有很多，别人欠自己的，自己欠别人的，想实现实现不了的，已经错过不能挽回的。。。。。
我的原则是，干就完了。
欠我的，以直报怨，需要开战，战就完了。
不需再联系，拉黑就完了。
以后需要敷衍的，贴上个标签，记住就行了，没必要翻脸。
自己欠帐的，马上还了。错了，马上道歉。道完歉，你记是你的事，反正我已经放下了。
还不了的，那就算了。好多朋友的点赞，我能记起的，直接还了，没点够的，没关系，我会继续努力。路还长，我奉行长期主义。
不该拿起的就不拿，该拿的就拿稳，马上解决。
拿不动的，及时止损，放下就完了。
自己欠自己的，干就完了。
真正不能释怀的，都是自己欠自己的。
不该拿起的拿起了，想放下又舍不得，难为自己。
不该放下的放下了，放下又后悔，自己难为自己。
拿起放下拎不清，问别人，自己吃亏了，怨自己。
以上都是难为自己，自己欠自己的，需要释怀的。
当然，有人说，有的人放不下，有的事放不下，这是跟别人的事。
但这些事，归根结底，都报应到自己身上，是不是欠自己的。
不可能马上拿起或放下，都有一个转换的过程，该尝试就尝试、该体验就体验、该转换就转换。
关键是找准自己的感觉和定位，不让自己焦虑，不盲目投入，不拧巴和焦虑。
3.接受自己是个凡人，活出最好的状态才是真正的正事。
一是我只是个凡人。
普通人，会有困难，会有压力，会有情绪，也会崩溃。
一切都很正常，不丢人，罪不在他人，家人或孩子，也不在自己，也不在世界和社会。
没有必要非得找个原罪。
人生就是这样，困难也不过如些。
二是坚守正道，正向努力。
不伤害别人，当然也不伤害自己。
任何事都会需要成本的，付出总要得到，凡事需要权衡，很多事其实没什么。
自己也没那么不堪，克制中超越，难事会变易，弱的我们会一点点变强。
在超越中实现，在超越中提升。
三是唯有自渡，方是真渡。
别人或是家人，安抚我几句，体谅我一下，感激我几句，我感觉就不一样了吗？我就肉身成圣，能量充满了吗？
无所依赖，无所畏惧，无所为而无所不为，才能无往而不胜。
虽然，那些小小的变化，对别人可能没什么意义。
但，于我们有意义的事很多，我们要善护我们的精神，积聚能量，不断成长。
每一次困难，就是渡劫或是渡劫的准备，过去，又是一番天地。
于这个世界，我认识无多。
于我自己，我慢慢了解。
无须自洽，干就完了，做一个乐行僧，万事皆安，感恩无限。
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