面对人生低谷，我们该怎么办？

hasmart的回答

低谷有真性的有假性的，或者说是有事实性的和心理性的，事实性的去承认事实，针对改变，心理性的就是思维打团，理清就好。处于低谷不可怕，怕的是因事起情，因情生耗，那等于被谷底给吃了埋了。

什么叫事实？年轻人没房没车收入不高，这就是事实，为此不平衡，想人家怎么都有就我没有，是不是靠关系，干灰产，走歪道挣的？这就是起情生耗。

这没有那没有，有什么？年轻，漂亮，一两样特长或手艺，又或者啥也没有，一把年纪，就是个普通劳动力，把这些事实摆好，当作资源运用在生计上，爬坡就开始了。自怨自艾，说在低谷里出不来的，得先检查一下自己动过没有，是不是拿低谷当澡盆子在泡。

事实们是怎么影响到我的？没房要租，没车得坐公交，搬家办手续麻烦/上班出行不及时这些不便才是真正加诸我身的影响，所以只要解决了不便，比如找个供吃住的工作，有没有房车就无所谓了，心情一下就会从低谷中出来。

拥有只是一种虚拟，不便才能把人伤到，谷底也是一种虚拟，懊恼才会把人伤到，有时连谷底和不便都是假的，看人家有我也要有，到手就闲置根本用不上，这就是未从实际需求出发，一味满足争心，迎虚揽俏，为平复自己不能比人差的心理，导致这山看着那山高，跟那山一比，自己永远在低谷里跷脚。

重审一遍就会发现，真正影响到人的东西并不多，那些所谓的不便也往往只是阶段性周期性的存在，而且很容易被解决或抵消，甚至有大把的不便实际是一种不必要，把不必要从生活中清除的越多，就会发现自己所需的越少，而给人生定位定性的行为，则可能因过于乐观和提前而显得轻率毛躁。

——烧饼:啥意思啊。

——谦儿:天行健，君子埋头奋进，地势坤，人生无底可抄。

——烧饼:是不还得有个横批呀？

——德纲:活着就好。