塞上书生的回答
胖瘦有通用的衡量标准,但也是具体问题具体分析。
1 肥胖的定义
通常用BMI指数衡量。
![175cm的女生多少斤不算胖?](https://pic1.zhimg.com/v2-05369cb0faf79dfea7c9bdeaa6b09267.jpg)
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但是,BMI不是绝对的。
这里卖个关子,在《2 减肥的定义》中揭晓。
2 减肥的定义
减肥是我们通常的说法,减肥肉的意思,表现为减掉体重。
我所说的减肥是减脂的意思,减肥≠减脂,减肥=减肥肉,减脂=增肌+减肥。
我更喜欢用减脂的说法。
换言之,减脂成功的人体重有可能增加!
揭晓答案的时候到了!
![175cm的女生多少斤不算胖?](https://pic1.zhimg.com/v2-1f22286cc84e749a71ed457e51fa42b6.jpg)
巨石强森身高195cm,体重118kg,BMI约31,有谁觉得他胖?
![175cm的女生多少斤不算胖?](https://pic1.zhimg.com/v2-03b01eeea3250d395afbb8694b63f53c.jpg)
另外,同样的体重,不同的肌肉含量带来的效果明显不同。
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