女生160cm 110斤真的很胖吗？

冰咖啡的回答

我自己身高160cm，118斤，也总觉得自己胖。但是对于减肥的人来说这是小基数，无论体重还是体脂都特别不容易减。女孩子哪有一个不觉得自己胖的，其实你的体重已经很标准了，真的不胖。

你上度娘一查，算算你的标准体重，公式如下：

体重(kg)=身高(cm)-105。你的身高160cm，标准体重是55kg，也就是你现在的110斤，特别标准的体重了。

如果女生体重在标准体重上下浮动10%，160cm的女生体重在49.5~60.5kg都算标准体重。

所以你不胖。

还有可以看BMI。体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2)。BMI值在18.5-23.9kg/m^2范围内都是正常。计算出来你的BMI是：19.53。

所以根据BMI计算你也不胖。

再算算体脂率。你可以算一下，度娘也有体脂率计算器，输入身高体重，给你自动计算的。

成年女性：

参数a=腰围（cm）×0.74

参数b=体重（kg）×0.082+34.89

体脂肪重量（kg）=a－b

体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%

如果在绿色区间属于正常值。

所以综合以上，你的110斤体重确实不胖。

平时注意多锻炼，瑜伽能让身材变得紧致，还可以塑形。

当然如果你的身材是黄金比例那就更完美了。

腰臀比=腰围÷臀围（WH）腰臀比黄金比例为<0.75，正常的腰臀比则是在女性应小于0.85、男性小于0.9，

女生爱美没错，但一定要追求健康和自信的美丽。不要苛求自己的身材。我们不需要拍电视，不需要拍电影，不需要上镜。

吃出美丽，吃出健康！健康第一！