怎样缓解高三妈妈的「焦虑」情绪？

木实的回答

这恐怕不仅是高三妈妈的焦虑吧？这样的妈妈会从孩子出生，一直焦虑到今天，日后依然焦虑！

所以，问别人不如问自已！

问问自己: 我焦虑有什么用？

要是焦虑能让孩子多考几分，那就继续多多焦虑。为孩子死都不怕，焦虑算什么？

问问自己: 我的焦虑有没有让孩子看出来？或感受到？要是他（她）因此而心怀压力，会不会考砸？

问问自己: 要是控制不住自己，我该不该找个借口”出差”？走前强装笑颜地说一声”孩子，不用在意，不过就是一场考试。你考完妈妈也回来了，咱们去吃大餐，庆祝解放！”

问问自己: 人生的路这么长，一场考试真的能决定人生？马云要是考上了清华，还会不会有阿里巴巴？

……

你能问自己的问题很多，想不出来，还可以问老公。

任何时候，孩子需要的是你的信任和你的信心。

焦虑只会传给他（她）焦虑！

多问问自己，把事情想白，给孩子做个风轻云淡的榜样！