从心理学角度看，为什么「万事开头难」？为什么很多人始终不敢迈出第一步？

我见过太多嘴上说要改变自己的人（包括自己）或是性格的改变，或是一份感情的处理，或是能力的提升，但一旦实行起来就会立马萎缩，这些人的心理是什么样的？是什么阻碍了他们前行？