夏天到了，你最喜欢的运动方式是什么，分享一下你的运动体验?

葵花点穴手的回答

夏天就应该燥起来，尽情的在户外放飞自己的身体。

街健训练+跑步，最适合夏天的清晨。

夏天的健身房开着空调关着窗，里面充充斥了各种各样的味道，汗臭味、脚臭味、香水味夹杂在一起，我是真的练不动，这浴室的味儿就更重了。

户外就不一样了，空气清新，运气好还能蹭到小香风。

夏天日出较早，尽量选择在日出之前进行锻炼，太阳出来后的半小时内还好，再晚点就比较晒了。我一般凌晨4点半就从床上起来了，一杯水下肚就能出门，先骑车至公园进行热身，然后玩单杠、做花式俯卧撑，把积极性调动起来，激活身体的每一个细胞，为接下来的跑步创造一个绝佳的身体条件。

清晨的夏日，是最美的夏日，还未露面的太阳显示了她最温柔的一面。

炎热的夏天，也只有在清晨才能感受到一丝丝的凉意，不管是单杠拉引体向上，还是跑步，体感总还算舒适。

街健一套动作下来，便已经大汗淋漓，但这种感觉正好是我所需要的，把身体机能完全施展出来，接下去的跑步才会更加的得心应手，虽然心率会更高一些，但对我来说没什么影响。

跑完步那种大汗淋漓的感觉，也只有夏天的早晨才能拥有，看到自己出了那么多的汗，心里便会有一种满足感。

最重要的是，早起倒逼着自己早睡，夏天，是养成早睡早起这个好习惯的最佳时节。