王心远的回答
「碎片化」运动是最好的选择。
让猫咪运动达标是一项大工程，从理论来讲，猫咪每天最少需要保持30分钟—1个小时的运动量，才能达到身心健康。
却很少有家猫能达到这个要求。
猫是夜行动物众所周知，白天睡觉晚上捕猎是它特有的生活方式。
可养猫的人都知道，进化到现在的家猫基本是白天自己睡，晚上陪铲屎官睡，完全清醒的时间只有朝阳和黄昏两个固定的时间段，运动时间更不用说了。
所以猫咪的运动就需要铲屎官有针对性地干预。
通俗讲就是「陪玩」。
针对性干预主要指的是成猫和家里独猫：
一岁以下的猫咪是好奇心最强的时候，「好动」是它的标签，运动量自然不必多说。
家里有两只猫咪以上的大概率也不会缺少运动量，尤其“谁也不服的性格”遇上“谁都不服的性格”。
但作为“特立独行”的主，猫咪性格孤傲、随性，大多数情况下铲屎官说啥都不听，想玩还得看它心情。
勾起猫咪好奇心就成了增加猫咪运动量的关键缓解。
这个时候就得上道具了，逗猫棒、逗猫球之类的猫咪玩具和用品统统可以派上用场。
但个人觉得猫爬架、猫咪隧道、猫抓板是不错的选择，平时铲屎官不在的时候它可以自己玩，关键是“老少皆宜”。
不过“懒猫”一词不是空穴来风，除了天生特别好动的猫咪之外，能连续坚持半个小时以上的玩耍对于猫咪来说想都别想，特别是养猫时间久的铲屎官都知道，大龄猫咪对于逗猫棒这些常规的猫咪玩具已经没有了兴趣。
从猫咪各种条件来看，带它或者让它坚持打卡半小时以上基本是不可能的事情。
「碎片化」运动就成了最好的选择。
就是在合适的时间使用合适的手段。
注意两个关键词：「合适的时间」和「合适的手段」
「合适的时间」就是在它比较活跃的时间段，比如早上上班前和晚上下班后陪它玩一段时间。
因为其他时间段你们都没时间（一个忙着上班，一个忙着睡觉）。
一次小玩一会儿，一天加起来也就够时间了。
「合适的手段」就是采取逗猫棒、逗猫球之类的猫咪玩具让它交替着玩耍，使其好奇保持的时间长一些，当然也要定期更换不同类型的玩具。
对于年龄大一些的猫咪，如果空间条件允许，可直接用猫咪跑步机来增加猫咪的运动量。
还有一种方式就是对猫咪进行训练，如果训练好，运动的效果着实会好很多，但话说回来，训练猫咪非常考验铲屎官的耐心，也需要消耗大量的时间成本。问题就在于能选择养猫咪当宠物，很多人就是不愿意像养狗狗那样投入过多的耐心和时间，所以训练猫咪这个方法在我看来是行不通的。
相关文章
