当代年轻人的健康问题是因为什么？有哪些建议给年轻人？

知乎热榜5个月前发布 NIUC!

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辛雷的回答

每天室外跑步，至少五个小时以上，从五岁坚持到99岁。

每天室外跑步五个小时，可以几乎解决所有疾病和不健

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