努力的童妈的回答
尼采说，“离每个人最远的，就是他自己”。
很多时候阻碍我们变好的，不是行为，而是行为背后保守僵化的思维。
思维能力在人的成功过程中起着举足轻重的作用，没有思维活动的参与，人类的任何发明创造都是根本不可能完成的。
转变自己的思维模式，先要做到不将失败看作无法改变的事情，不归咎于自己本身的能力，要相信自己能够改变，愿意坚持和付出努力，努力控制你所能控制的事情，并接纳你不能控制的事情。
如果你需要有最终成功的承诺，才能去做一件事，那你已经陷入了让自己无法行动和改变的思维模式。
具有成长型思维的人并不在意自己的答案是不是正确，考的分数是高还是低，他们的想法是，这个东西太有意义了，我得来学学。对他们而言，学习才是优先考虑的事，因此，他们才会密切注意能够拓宽知识领域的信息。
爱因斯坦说过：人们解决世界的问题，靠的是大脑思维和智慧。
改变固有思维的方法，可以从外显的行为、内在的思维两个方面来影响我们所思所行。
在心理学里，有一个非常有效的方法论，就叫做”小步子原理“，而外显的行为改变，就可以利用“小步子原理”，简单来说，就是让自己在改变的路上先迈出小小的一步，让自己获得一个小小的成功。让每一次的小成功，成为下一次改变的基础。
万事开头难，在开始时不要急于求成，步子迈得小一点，这样更容易迈出第一步，并能很好地坚持下去。“小步子原理”的核心，是让你专注到当下你能做的事情上。至于这个事情能不能带来你想要的结果，这不是你能控制的。因此，也不需要你去关注。
外显的行为改变：先制定目标，然后灵活运用小步子原理，把目标分成一小块一小块去完成。制定目标，本身就是学习的一部分，何况定好目标还会产生一个特别的好处，就是如果你永远都是由易到难完成目标，你就会一直在”攻城拔寨“，慢慢你就会变成一个始终自我强化的人。
内在思维的进化，是自我发展的一个过程，是思维从保守僵化变得灵活而有弹性的过程。
保守僵化的思维趋向控制和静止、害怕失败和挑战、维护虚假的自我形象，灵活而有弹性的思维趋向可能和变化、勇于尝试和挑战、促进自我不断进化。
一种有效的方法是主动寻求新的观点和思维模式，与不同背景的人交流，接受挑战性的想法，从而打破原有的思维定式。此外，培养批判性思维也是改变思维方式的关键。通过质疑和分析信息，我们可以更客观地看待问题，避免被主观偏见所影响。
另外，改变思维方式还需要培养创造性思维。尝试从不同角度思考问题，提出新颖的解决方案，勇于尝试和创新。同时，保持开放的心态，接受不同观点和反馈，不断学习和成长也是改变思维方式的重要途径。通过持续学习和积累知识，我们可以拓展自己的思维边界，提升思维深度和广度。
“成长型思维模式”是心理学家卡罗尔·德韦克提出的概念。德韦克对这种心态的定义是：相信自己的能力主要是努力的结果，相信自己可以通过成长达到一种更佳的状态。德韦克的研究指出，“成长型思维模式”绝非普遍现象。所以，能发现、想要、并付诸行动地去改变自己的思维模式，这本身就走在大多数人的前面了，要转变的信念越强，越容易获得成功，一起努力哟！
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