我最沉迷健身的时候，一周可以去健身房六七次，主要是力量训练，最初还有动感单车！这样子坚持了挺长时间的！ 现在嘛，生活工作时间分配不过来，也对力训没那么看重，转向跑步和瑜伽了！ 我个人觉得，本人对力量训练的确疲倦了，但是并没有因此放弃健身，只是换了个形式！ 然而，我看到身边很多朋友因此而将运动锻炼荒废了！
