Fluffy的回答
我出差的时候，打篮球和游泳的装备是必备的。我喜欢早上一起来就去健身房活动一下，然后游泳。如果晚上打球了，回来洗澡也会顺便再游一下。我游泳的时候，是先换好泳裤，戴好泳帽。泳镜是先用水冲一下，再戴可以防水雾。然后用冷水冲洗一下身体。一是可以冲洗干净身上的汗水和其它（懂的都懂）；二是用冷水冲一下可以让肌肉适应水温，以防突然入水引起肌肉不适抽筋的情况。来到泳池边，做一些拉伸，活动一下肩关节，髋关节，踝关节。做一下绕头运动，甩甩双臂，活动膝关节等。之后入水前，戴好泳镜。
本人的耐力不够，所以不喜欢长距离漫游。而是入水后都是快游。去一个姿势，折返回来一个姿势。快速游差不多十几个来回（一般酒店的二十五米短池）就上岸了。也就二十分钟半个小时。
酒店更衣室的淋浴间一般都是有门的隔间。而很多健身会所泳池的淋浴房只有隔间，挂个帘子。这样的隔间空间很小，拉上帘子时，帘子经常会贴在身上。而且帘子看起来都很脏。很多人就不会去拉它。其实不拉帘子，也没有什么。
我在美国经常去的游泳馆，是一个可以举办比赛的场馆。淋浴房是一个很大的房间，没有任何隔间。房间的中间有一排立柱。每个立柱上有四个朝着不同方向的花洒 。同时可以容纳二三十人同时冲洗。很多人一进来立即就把泳裤给脱了。然后站在花洒下冲洗。这个时候没有人会在乎什么隐私不隐私。大运会的时候，一名游泳运动员比赛上岸后，就在泳池边当众围着浴巾脱掉泳裤的场景，非常常见。大家都见怪不怪了。
© 版权声明
文章版权归作者所有，未经允许请勿转载。
相关文章
暂无评论...
