6 月 3 日是世界自行车日,骑自行车给你的生活带来了哪些改变?

知乎热榜2个月前发布 NIUC!
296 0 0

kingfar的回答

身体变好了。

骑车让我从一个“残疾人”变回了“正常人”。

我其实玩车的时间很长。我从高中开始骑车,在西安西大街花了700多买了一台“阿米尼”公路车。那会骑车以通勤为主,偶尔骑车出去玩。

6 月 3 日是世界自行车日,骑自行车给你的生活带来了哪些改变?
这张照片我用了很多次了,因为确实只有这一张照片

这张照片拍摄于2009年,这台车陪我走过了整个高中以及大学时光。

毕业后的我越来越胖,但是有余以前运动留下的好底子,也不懂什么科学骑行,仗着自己腿粗,也曾用大盘摇车上过秦岭丰裕口大坡,爬过著名的秦岭分水岭,在分水岭留下了我肥胖的身影。

6 月 3 日是世界自行车日,骑自行车给你的生活带来了哪些改变?

和很多人的经历一样,自己骑菜车时,是自己骑车骑的最多的时候。当自己努力搬砖天天吃土换了新车以后,却发现自己没有时间骑车了。车骑的越来越少,慢慢的身体开始变得越来越差。

突然一天,我的左腿膝盖开始疼痛。但是我并没有在意,只是以为自己之前运动过量,休息休息就好了。随着疼痛加剧,膝盖开始水肿,终于到了无法忍受的程度。去医院检查说是急性滑膜炎。经过治疗膝盖消肿。医生告诉我,需要休息,避免剧烈运动。当时的我并没有在意,反正也没有什么时间运动。

6 月 3 日是世界自行车日,骑自行车给你的生活带来了哪些改变?
6 月 3 日是世界自行车日,骑自行车给你的生活带来了哪些改变?

再到后来,每年不定期膝盖开始肿,然后就是打吊针治疗不断循环。这种情况持续到了2016年年底。这一年,我的双膝开始同时疼痛,同时水肿。这回,消炎针没有起到任何的作用。我成了一个“残疾人”。这回看了骨科,无效,又转到中医,依旧效果不明显。去看病的中医骨科大夫告诉我,你这恐怕不是一般的关节损伤,你去查查痛风吧。

于是我从骨科转向了风湿免疫科,这次对了。我的血尿酸数值高的吓人,身体严重缺钙,缺乏维生素D,双膝积水。这不是滑膜炎,是痛风性关节炎!于是,我经历了长达5个月的卧床不起,体验了残疾人生。

治疗过程就是各种检查吃药。在卧床了五个月后,我终于可以下床正常行走活动了。这五个月的卧床,让我想了很多事。工作忙只是借口,累不是原因。正如我现在经常跟人说的,如果不想骑车,我能给自己找很多借口,如果想骑,只有一个原因:那就是,我想骑。痛风是一种代谢病,只靠吃药是不够的,必须要让身体恢复正常的代谢能力。我也不愿下半生依靠药物生活。我必须通过锻炼和运动恢复自己的身体健康。想明白这一切,我开始重新恢复骑车。

恢复的路,比我想象的困难很多。我从当年的“大腿”,变成了“残腿”,从当年的挂着大盘踩着面条钢架摇坡,变成了“0.1%的坡都不爬”。但是,我在逼着自己坚持,从10公里开始恢复,从平路巡航开始做起,关注科学骑行,关注踏频和心率。无论多忙多累,也要挤出时间去骑车。经过一年的努力恢复,我参加了2019年“美骑100”西安站并顺利完赛。这100公里,让我终于觉得我恢复健康了。我终于从“残腿”变回了“菜腿”。

6 月 3 日是世界自行车日,骑自行车给你的生活带来了哪些改变?

这次顺利完赛,让我看到了我的恢复效果,给了我更加坚定的信心。

现在的我,跟十年前相比算是瘦了不少了。

人到中年,能保持现在的情况还是很不错的。能让自己变得健康,就是最大的收获。

© 版权声明

相关文章

暂无评论

暂无评论...